پرهیز از خوردن نوشابه ،غذای سرخ کردنی و استفاده از لبنیات، دمنوش و سبزیجات از جمله نکات مهمی است که روزه اولی ها باید رعایت کنند

 در پرونده امروز نگاهی انداخته‌ایم به مسیری که طارمی تا این‌جا پیموده، آن را با کارنامه یکی دیگر از لژیونرهای موفق آسیایی فوتبال اروپا مقایسه کرده‌ایم. درادامه زندگی فوتبالی ستاره‌هایی را که دیر شناخته شدند مرور کردیم و در نهایت گفت‌وگویی با رضا نوروزی داشته‌ایم.

حسادت یکی از شایع‌ترین واکنش‌هایی است که در بیشتر کودکان و نوجوانان دیده می‌شود. حسادت احساسی است که می‌تواند آرام‌آرام وارد زندگی کودک‌ شود و نسبت به دوستان، خواهر و برادر یا همکلاسی‌ها شکل گیرد. مادرها با توجه به این‌که زمان زیادی از روز را در کنار فرزندان هستند، تاثیر زیادی بر مدیریت این احساس در کودکان دارند. در ادامه، نکاتی در همین باره مطرح خواهد شد.

کارتونیست: محمد بهادری

با قرمز شدن بسیاری از شهرهای کشور، محدودیت‌های کرونایی از ابتدای هفته گذشته افزایش یافت و قرار شد که مشاغل گروه دو، سه و چهار حداقل به مدت 10 روز تعطیل شود و اگر شرایط بهبود نیافت، ممکن است این تعطیلات دوباره تمدید شود. در ایام قرنطینه با حضور برخی آقایان در خانه، میزان تنش‌ها و اختلافات خانوادگی  بیشتر شده و میزان مراجعان تلفنی و آنلاین کلینیک‌های مشاوره هم افزایش می یابد. در همین  خصوص به یکی از پیامک‌هایی که چند روز پیش به دست ما رسید، توجه کنید: «در زندگی‌سلام از درد دل‌های ما مغازه‌دارها هم بنویسید. الان باز 10 روز باید تعطیل کنیم. آیا دولت اجاره ما را می‌دهد؟ در ضمن در خانه حوصله نداریم، همسرمان هم از دست‌مان شاکی می‌شود. این چه وضعی است؟». در ادامه در همین‌باره نکاتی را خواهیم گفت که چنین شوهرهایی در چنین وضعیتی باید چه کنند و همسرشان باید به چه نکاتی توجه  کند تا در زندگی‌مشترک‌شان به مشکل نخورند.

هفته‌های پیش درباره بهداشت دهان و دندان صحبت کردیم. شاید فکر کنید توصیه‌های بهداشتی شامل دندان‌ مصنوعی نمی‌شود و اگر دندان دایمی ندارید، نیازی به مسواک زدن و مراقبت‌های دهانی نیست اما این تصور اشتباه است. در ادامه روش‌های تمیز کردن و مراقبت از دندان ‌مصنوعی را می‌خوانید.

فردی که از 14 سالگی به دنبال یادگیری مهارت‌های فنی رفته تا بتواند سرپرستی دو خانواده نیازمند را بر عهده بگیرد، دور از انتظار نیست که در 21 سالگی، تمام پول‌هایی را که سال‌ها با کار کردن برای خرید یک خودروی خوب پس‌انداز کرده، برای ایجاد یک مرکز نگهداری بچه‌های بی‌سرپرست خرج کند. مهرداد فرهادی، یک جوان دهه هفتادی است. او امروز سرپرستی بیش از 40 کودک بدسرپرست و یتیم را بر عهده دارد. جوان باغیرتی که حالا با راه اندازی یک کارگاه تولید خیارشور، زیتون و ترشیجات، نه تنها هزینه نگهداری از ۴۰ فرزندخوانده‌اش را تأمین می‌کند که با کارآفرینی برای چندین نفر دیگر هم شغل ایجاد کرده است. در پرونده امروز زندگی‌سلام به سراغ او رفتیم تا درباره مسیر سختی که تا امروز برای تربیت این بچه‌ها طی کرده اما لحظه‌ای از تلاش دست برنداشته است، برای‌مان بگوید.

شوخی با عناوین خبری ایران و جهان

کارتونیست: محمدجواد طاهری

مصرف خودسرانه و بی‌رویه آنتی‌بیوتیک‌ها مقاومت دارویی را به همراه دارد