پیش غذا | سیب زمینی تنوری به سبک رستورانی

مواد لازم  برای 4 نفر       سیب زمینی:  ۴ عدد درشت    آویشن: یک قاشق چای خوری    روغن مایع: ۲ قاشق غذاخوری    نمک و فلفل سیاه: به مقدار کافی    پاپریکا و فلفل قرمز: به مقدار کافی    پنیر پارمزان:  ۲ قاشق غذاخوری   

جمعه ۲۸ مرداد ۱۴۰۱

102 روز قبل
غذای اصلی| اشکنه گوجه فرنگی، سریع و خوش رنگ

مواد لازم :  تخم مرغ: ۴ عدد  پیاز: یک عدد درشت  سیب زمینی:  ۲ عدد متوسط  گوجه فرنگی:۲ تا ۳ عدد  رب گوجه فرنگی:یک قاشق غذا خوری  زردچوبه:نصف قاشق سوپ خوری  نمک و فلفل سیاه:به میزان لازم

سه شنبه ۲۵ مرداد ۱۴۰۱

105 روز قبل
دسر| بستنی بدون خامه خانگی

خوردن بستنی در تابستان برای هر گروه سنی لذت بخش است اما گاهی افراد به دلیل کالری بالا از خوردن آن صرف نظر می‌کنند. در ادامه به شما یک بستنی خانگی بدون خامه و با کالری نسبتا  پایین را آموزش خواهیم داد.

سه شنبه ۲۵ مرداد ۱۴۰۱

105 روز قبل

یکشنبه ۲۳ مرداد ۱۴۰۱

107 روز قبل
دسر| آیس پک موز ، خوشمزه و ارزان

مواد لازم  برای 4 نفر          بستنی وانیلی: ۲۵۰ گرم   موز:  یک عدد   شیر:  نصف استکان   خامه زده شده: ۱۰۰ گرم   شکلات خرد شده:  ۱۰۰ گرم   مغز گردو: ۵۰ گرم   مغز پسته: ۵۰ گرم   پودر کاکائو: یک قاشق غذاخوری    اسمارتیز : به میزان لازم

چهار شنبه ۰۵ مرداد ۱۴۰۱

125 روز قبل
لیموناد نعناع، ضد عطش و خنک

لیموناد یکی از پرطرفدارترین نوشیدنی های خنک و خوشمزه مناسب روزهای گرم تابستان است. این نوشیدنی به دفع سموم کمک می‌کند و برخی ترکیبات موجود در لیمو عملکرد کلیه ها را بهبود می‌بخشد.

دوشنبه ۱۳ تیر ۱۴۰۱

148 روز قبل
بستنی رولی،ضد گرما و خوش رنگ

تابستان فصل امتحان کردن بستنی‌های مختلف است. با بستنی رولی به جنگ گرمای تابستان بروید.

یکشنبه ۱۲ تیر ۱۴۰۱

149 روز قبل
دسر| پارفیت توت فرنگی، ساده و تابستانی

پارفیت توت‌ فرنگی از آن دسرهایی است که طرفداران زیادی دارد. این دسر را می‌توانید در عصر یک روز گرم تابستانی امتحان کنید.

جمعه ۰۳ تیر ۱۴۰۱

158 روز قبل
ترفند | ترفندهای پخت ذرت بوداده یا پاپ کورن

اگر اهل دیدن فیلم  یا فوتبال باشید حتما عاشق پاپ کورن هم هستید. ذرت بو داده جزو تنقلات سالمی است که کالری بالایی ندارد و می‌توانید  آن را در رژیم غذایی خود بگذارید.اما تهیه این میان وعده سالم فوت و فن‌های خاص خودش را دارد. در ادامه چند اشتباهی را که ممکن است زمان پخت پاپ کورن مرتکب شوید  به شما خواه...

جمعه ۲۷ خرداد ۱۴۰۱

165 روز قبل
آیس ماکیاتو، انتخاب روزهای گرم

نوشیدن قهوه همیشه لذت بخش است. ممکن است این نوشیدنی در هوای گرم  شما را راضی نکند. برای همین قهوه‌های سرد در این فصل طرفداران زیادی دارد. اگر به دنبال نوشیدن یک قهوه سرد، سبک و شیرین هستید به شما آیس کارامل ماکیاتو را پیشنهاد می‌کنیم.

جمعه ۲۳ اردیبهشت ۱۴۰۱

200 روز قبل
پاستا را سالم تر بخوریم

به‌گزارش Insider، در یک مطالعه بزرگ در سال ۲۰۱۶ روی ایتالیایی‌ها، محققان دریافتند کسانی که ماکارونی را به‌عنوان بخشی از رژیم مدیترانه‌ای مصرف می کردند، شاخص توده بدنی و دور کمر کمتری داشتند اما برای دستیابی به فواید پاستا، توصیه‌هایی برای نحوه پخت آن وجود دارد:

سه شنبه ۱۳ اردیبهشت ۱۴۰۱

210 روز قبل
موهیتو ، ضد عطش و خوش عطر

هوا روز به روز گرم‌تر می‌شود. پیشنهاد ما به شما یک نوشیدنی خوش عطر و خنک برای وعده افطار است. موهیتو همان نوشیدنی است که می‌توانید عطش خود را در روزهای پایانی ماه رمضان از بین ببرید.در ادامه به شما طرز تهیه موهیتوی کافی‌شاپی را خواهیم گفت.

شنبه ۱۰ اردیبهشت ۱۴۰۱

213 روز قبل
شامی گرگانی، خوشمزه و اصیل

شاید یکی از مشکلات همیشگی شما هم این باشد که برای افطار چی بپزید؟غذاهای اصیل از شهرهای مختلف کشورمان می‌تواند انتخاب خوبی برای داشتن یک افطاری هیجان‌انگیز و متنوع باشد.

چهار شنبه ۳۱ فروردین ۱۴۰۱

223 روز قبل
ترفندهای پخت سوپ مجلسی و لعابدار

 سوپ یکی از پیش غذاهای سالم اما مقوی است که خوردن آن توسط پزشکان در وعده افطار هم بسیار توصیه شده‌ است اما پخت این غذای ساده هم قلق‌های خاص خودش را دارد در ادامه به شما چند نکته خواهیم گفت که با کمک آن‌ها بتوانید یک سوپ مجلسی و خوشمزه در خانه بپزید.

دوشنبه ۲۹ فروردین ۱۴۰۱

225 روز قبل
شربت گلاب، ضد عطش و نشاط آور

شربت جلاب یا شربت گلاب یک نوشیدنی سنتی پرخاصیت است، جلاب عربی شده گلاب است. در قدیم جلاب یا همان شربت زعفران و گلاب، هم به عنوان دارو و هم به عنوان یک نوشیدنی نشاط‌آور در مهمانی‌ها مورد استفاده قرار می‌گرفت. 

دوشنبه ۲۹ فروردین ۱۴۰۱

225 روز قبل