رفتارهایی از قبیل بی احترامی به دیگران، دروغ گویی، دزدی، بدزبانی و ...

8 ساعت خواب شبانه،؟ 20 دقیقه ورزش روزانه، مصرف مایعات فراوان و ...      

آرام و شمرده حرف بزنید. مراقب حالت چهره خودتان باشید. به خاطر فراموش کردن سرزنش نکنید و ...

آلبوم های خانوادگی را ورق بزنید، زمان بازی های جمعی مشخص کنید و با هم کیک یا غذا بپزید

قند و شکر کمتری بخوریم، به استقبال خورشسید برویم و ...