واژن همه افراد کمی بو دارد که می تواند در طول چرخه قاعدگی و با تغییر هورمون ها متفاوت باشد. با این حال تغییرات قابل توجه در بوی طبیعی واژن می تواند نشان دهنده مشکلی مانند عفونت باشد.

 انجام دادن کارهای روزمره خانه، مدیریت بچه‌ها و پخت غذا از اصلی‌ترین دغدغه‌های خانم هاست.  با شروع ماه مبارک رمضان و افزایش کارها و روزه دار بودن خانم ها، ضرورت برنامه ریزی برای مدیریت کارها بیشتر می شود. در این مطلب، ترفندهایی برای آموزش خانه‌داری سریع و آسان در ماه‌مبارک رمضان را بیان خواهیم کرد. ...

همیشه وقتی صحبت از ناخن سالم می‌شود  همه فکر می‌کنند باید ناخن‌های مانیکور شده را نشان بدهند؛ در صورتی که اگر به صورت مداوم و روزانه به ناخن‌ها رسیدگی کنیم نیازی به مانیکور یا روش‌های  پرخرج دیگر نیست. در ادامه 10 راهکار برای داشتن ناخن سالم را  به شما معرفی کرده‌ایم.

 بعضی خانم‌ها شاید بهداشت اتاق‌خواب را فقط در نظافت و تمیز کردن آن بدانند، در حالی‌که بهداشت ملافه و بالش و ... هم مهم است. در ادامه نکات مهمی را در باره بهداشت و زمان تاریخ انقضای وسایل اتاق‌خواب سالم و بهداشتی برای شما آورده‌ایم.  

اگر کودک‌تان خجالتی است، بهتر است بدانید راه‌های زیادی برای رفع این مشکل وجود دارد. شما به عنوان یک مادر وظیفه دارید به اجتماعی شدن فرزندتان کمک کنید و راه‌های رفع این ویژگی شخصیتی را بیابید. در ادامه نکاتی در همین باره مطرح خواهد شد.

صرف صبحانه باعث افزایش قدرت یادگیری و تمرکز بیشتر و همچنین باعث بهبود خلق وخو و رفتار کودکان می‌شود، به همین دلیل می‌گویند صبحانه غذای مغز است

همه خانم‌ها دوست دارند پوستی صاف و شفاف و بدون جوش و لک داشته باشند. ولی گاهی به دلیل مشغله‌های روزانه، رسیدگی به پوست صورت کم می‌شود.

 بعضی وسایل پر کاربرد در خانه مثل کتری‌ و سماور، اتو و ... اگر به موقع رسوب‌زدایی نشوند، کارایی‌شان به شدت کاهش خواهد یافت و حتی ممکن است از کار بیفتند. در ستون بانوان امروز از راهکارهای رسوب زدایی چند وسیله پرکاربرد خواهیم گفت.

یکی از قسمت‌هایی که خانم‌ها معمولا دچار چربی اضافی می‌شوند، ناحیه پشت است. آب کردن چربی در این ناحیه برای بیشتر خانم‌ها  کار سختی است و شاید با ورزش مداوم و زیاد هم به آن دست نیابند. در ادامه چند حرکت ورزشی مخصوص آب کردن چربی این نواحی را خواهیم گفت. فقط یادتان نرود قبل از شروع هر نوع حرکت ورزشی با ...

اگرهنگام خرید کیف تنها به زیبایی یا قیمت آن فکر می کنید و هرگز داخل کیف خود را ضد عفونی نمی کنید با این کار در معرض ابتلا به بیماری های سخت و حتی مرگبار قرار می گیرید.

 با نزدیک شدن به عید نوروز و سال جدید بهتر است کمی دقیق‌تر به مبلمان خانه‌تان نگاه کنید و تمیز کردن آن‌ها را هم در فهرست کارهای خانه‌تکانی قرار دهید. حتما شما هم این موضوع را قبول دارید که مبلمان در ظاهر خانه تاثیر بسیار زیادی دارد. در نگاه اول شاید تمیز کردن مبل‌ها برای‌تان کار بسیار سختی باش...

 شاید برای‌تان جالب باشد بدانید که موتورسواری یکی از چهار رشته ورزشی مهیج در جهان است. در این بین، چهار سال از شروع رسمی و قانونی فعالیت بانوان موتورسوار در ایران می‌گذرد و «سپیده جباری» یکی از این بانوان جوان موتورسوار است که هیجان و شور برای فعالیت در این رشته ورزشی در صدایش به خوبی حس می‌شو...