بهداشت| برای مقابله با خشکی هوا در زمستان لوسیون خانگی بسازیم

یکی از مشکلات هوای سرد زمستان خشک شدن پوست بدن به خصوص در خانم‌هاست برای همین است که استفاده از لوسیون بدن در این فصل به بانوان توصیه می‌شود اما استفاده از چه نوع لوسیونی برای پوست ما مناسب است؟ صد درصد نوع خانگی آن بهترین گزینه خواهد بود. شما می‌توانید از میوه‌ها و روغن‌هایشان علاوه بر ماسک برای ته...

دوشنبه ۰۲ اسفند ۱۴۰۰

228 روز قبل
بانوان| چرا ما خانم‌ها آرایش می‌کنیم؟

 تا به حال به این فکر کرده‌اید که چقدر از وقت‌تان جلوی آینه برای کشیدن خط چشم یا زدن رژ و ریمل می‌گذرد؟ سوالی که ممکن است ذهن هرکسی را درگیر کند، این است که چرا ما خانم‌ها آرایش می‌کنیم ؟  برای این که مرتب و آراسته و زیبا باشیم  یا در چشم آقایان زیباتر به نظر برسیم؟

دوشنبه ۰۲ اسفند ۱۴۰۰

228 روز قبل
مشاوره بانوان | من همیشه این شکلی نیستم

 چند روزی است که بازیگر معروف هالیوودی «کیت وینسلت» با انتشار یک ویدئو از خودش، فضای‌ مجازی را تسخیر کرده است. این ویدئو نه درباره اکران فیلم جدیدش است و نه مربوط به خبری خاص یا عکسی است که پاپاراتزی‌ها از او گرفته باشند. این ویدئو درباره  خود واقعی زنان است. گفته می‌شود برای اولین بار است که این با...

شنبه ۲۳ بهمن ۱۴۰۰

237 روز قبل
مشاوره بانوان | 6 توصیه به مادرها برای ترک‌دادن کودکان از پستانک

 استفاده از این وسیله به کودک شما کمک می‌کند تا در لحظاتی که  اضطراب دارد، خودش را آرام کند و علاوه بر آن سبب تحریک اشتها و راحت‎‌تر خوابیدن او می‌شود. به همین دلیل است که در برخی مواقع، حذف آن برای کودک دشوار است. با این حال، باید بالاخره پستانک را کنار گذاشت زیرا دندان‌های شیری شروع به رویش می کنن...

دوشنبه ۱۸ بهمن ۱۴۰۰

242 روز قبل
سلامت بانوان | نکاتی برای ورزش خانم‌های باردار

وقتی مادر باردار ورزش می‌کند، خون‌رسانی به جفت و جنین افزایش می‌یابد. علاوه بر آن ورزش مادر باردار می‌تواند باعث افزایش آمادگی جسمانی و تسهیل در زایمان وی شود. زنان بارداری که از بارداری تک جنینی فاقد مشکل و لکه بینی برخوردار هستند، می‌توانند در این دوران، برنامه ورزشی را که پیش از بارداری دنبال می‌...

دوشنبه ۱۸ بهمن ۱۴۰۰

242 روز قبل
سلامت بانوان | بعد از بوتاکس و فیلر واکسن کرونا بزنیم؟

کارهای زیبایی امروزه به بخش جدایی‌ناپذیر از زندگی  برخی از  زنان تبدیل شده است و معمولا بخشی از خانم‌ها به طور منظم برای زدن بوتاکس یا ژل های حجیم کننده که به فیلر شناخته می‌شود به دکتر زیبایی مراجعه می‌کنند و البته حالا که در دوران تزریق دوزهای دوم و سوم واکسن کرونا به سر می‌بریم  بیشتر خانم‌ها به ...

سه شنبه ۱۲ بهمن ۱۴۰۰

248 روز قبل
دکوراسیون | این جوری نچین!

اتاق‌نشیمن یکی از فضاهای کاربردی خانه است که معمولا تمام اعضای‌خانواده به یک اندازه از آن استفاده می‌کنند و زمانی از شبانه‌روز را در آن می‌گذرانند. برای همین مهم است که از این فضا درست  استفاده کنیم .   در ادامه به رایج‌ترین اشتباهاتی که ممکن است در چیدمان اتاق نشیمن انجام دهیم، اشاره خواهیم کرد.

دوشنبه ۱۱ بهمن ۱۴۰۰

249 روز قبل
سلامت بانوان | ریزش موی سر در زنان

اگر موهای شما شروع به ریزش کرده است، مهم است که دلیل آن را بیابید. شایع‌ترین علت نازک شدن مو در زنان، ژنتیک است و با افزایش سن، موها نازک‌تر می‌شود. قبل از این‌که ببینیم برای کاهش ریزش مو چه کاری می‌توان انجام داد، بسیار مهم است که در نظر بگیریم چه چیزی ممکن است باعث آن شود، زیرا عوامل دیگری به جز ا...

یکشنبه ۱۰ بهمن ۱۴۰۰

250 روز قبل
بهداشت| عادات نادرست درباره لباس زیر

معمولا همه خانم‌ها علاقه زیادی به خریدن انواع لباس دارند اما کمتر به لباس زیر و نحوه استفاده و نگهداری آن توجه می‌کنند. نحوه استفاده از  لباس زیر با سلامت هر خانمی ارتباط مستقیم دارد . در ادامه به بررسی عادات درست و غلط خانم‌ها درباره لباس زیر خواهیم پرداخت.

جمعه ۰۱ بهمن ۱۴۰۰

259 روز قبل
کودک| 3 توصیه برای کنترل شب ‌ادراری کودکان

خیس‌کردن در کودکان زیر پنج سال طبیعی است زیرا مثانه آن‌ها هنوز به‌خوبی نمی‌تواند ادرار را  کنترل کند اما اگر سن کودک شما از پنج سالگی گذشته است و هنوز رختخوابش را خیس می‌کند، باید موضوع را پیگیری کنید. مدیریت این موضوع معمولا روی دوش مادرهاست و آن‌ها هستند که به دنبال راهکارهای کنترل این مشکل اند. د...

دوشنبه ۲۷ دی ۱۴۰۰

263 روز قبل
سلامت کودک | مزایای حرکت کششی برای نوزادان

کشش عضلات برای بدن انسان ضروری است و انجام مداوم این تمرین باعث رشد عضلات و کاهش احتمال آسیب در  انسان می‌شود. این کار حتی از زمانی که کودکان نوزاد هستند توصیه می شود. فعالیت بدنی نباید با سن محدود شود، بلکه باید با شرایط هر فرد سازگار شود. از این نظر یکی از توصیه هایی که برای کشش عضلانی در نوزادان ...

یکشنبه ۲۶ دی ۱۴۰۰

264 روز قبل
سلامت بانوان | چرا در دوران بارداری باید بادام هندی بخوریم؟

بادام هندی منبعی غنی از ویتامین ها و مواد معدنی ضروری است که به رشد  جنین کمک می‌کند. می‌توان بادام هندی ارگانیک را انتخاب کرد که اندازه کوچک‌تر و مواد مغذی بالایی دارد، زیرا بدون استفاده از آفت‌کش‌ها، علف‌کش‌ها یا حشره‌کش‌ها رشد می‌کند و طعم بهتری دارد.بادام هندی یک مکمل عالی برای رژیم بارداری است،...

یکشنبه ۱۹ دی ۱۴۰۰

271 روز قبل
سلامت بانوان | بهترین زمان تزریق واکسن کووید ۱۹ در دوره بارداری

محققان دریافتند میزان آنتی بادی ها در هنگام زایمان زمانی که دوره اولیه واکسیناسیون در سه ماه سوم انجام شده باشد، بیشتر می شود. به نقل از ساینس دیلی، با این حال، محققان دانشکده پزشکی ویل کورنل نیویورک همچنین دریافتند که اگر واکسیناسیون در اوایل بارداری یا حتی چند هفته قبل از بارداری انجام شده باشد می...

سه شنبه ۱۴ دی ۱۴۰۰

276 روز قبل