سلامت سالمند|مصرف مکمل‌ها در سالمندی

مصرف روزانه ۶۰۰ واحد ویتامین D۳ برای افراد زیر ۷۰ سال و مصرف ۸۰۰ واحد به ‌طور روزانه برای سالمندان سالم بالای ۷۰ سال توصیه می‌شود. دکتر ریحانه امین الرعایا،متخصص طب سالمندی درباره اهمیت مصرف مکمل ها در دوران سالمندی گفت: مسئله تغذیه، طی زندگی یک فرد از اهمیت ویژه ای برخوردار است و سلامت فرد، عملکرد...

جمعه ۱۲ فروردین ۱۴۰۱

51 روز قبل
سلامت سالمند| مراقبت‌های بعد از عمل قلب باز در منزل

احتمال عمل جراحی قلب باز، برای سالمندان بسیار بالاست. به همین دلیل باید بیمار موارد زیر را در دوران نقاهت در منزل حتما در نظر داشته باشد.

شنبه ۲۳ بهمن ۱۴۰۰

99 روز قبل
سلامت سالمند | همه چیز درباره سرطان روده در سالمندان

سرطان روده  هم اکنون به عنوان سومین سرطان شایع در جهان شناخته شده است. این بیماری در سالمندان به صورت یک‌باره و ناگهانی بروز نمی‌کند بلکه ابتدا با علایم هشدار دهنده سپس با علایم موضعی و سیستمیک خود را آشکار خواهد کرد. با بروز علایم اولیه می‌توانید برای معالجه به پزشک مراجعه کنید. * علایمی که اگر بر...

دوشنبه ۰۴ بهمن ۱۴۰۰

118 روز قبل
سلامت سالمند | بیشتر مردها علایم سرطان پروستات را نمی‌شناسند

نظرسنجی «یوگاو» که از هزار و ۴۵۶ مرد انجام شد، نشان داد که ۶۸ درصد پاسخ‌دهندگان قادر نیستند حتی یک نشانه از سرطان پروستات را شناسایی کنند و حتی در میان مردان مسن‌تر که بیشتر در معرض خطرند، ۶۲ درصد از مردان ۵۰ تا ۵۹ ساله درباره هیچ کدام از نشانه‌‌ها اطلاعی نداشتند.

یکشنبه ۲۶ دی ۱۴۰۰

126 روز قبل
سلامت سالمند | رژیم غذایی رنگارنگ نجات بخش سالمندان

اساس یک رژیم غذایی سالم، رنگین‌کمانی از میوه‌ها و سبزیجات است. رنگ این گروه‌های غذایی بیشتر ناشی از فلانوئیدها یا همان مواد شیمیایی گیاهی است که به نظر می‌رسد برای سلامت بسیار مفید است. مطالعه جدید دانشمندان دانشگاه هاروارد نشان می‌دهد که فلانوئیدها در محافظت از سلامت مغز و جلوگیری از بیماری‌های شنا...

سه شنبه ۰۷ دی ۱۴۰۰

145 روز قبل
از دنیای روان شناسی| راز تیزهوش‌ماندن در سالمندی

برخی افراد حتی در دوران سالمندی هم از حافظه و قدرت یادگیری خوبی برخوردارند و دانشمندان به این افراد «Super-Agers» می‌گویند. به‌تازگی محققان دانشگاه شیکاگو متوجه شدند که تفاوت‌های افراد در ارتباطات اجتماعی می‌تواند بر این موضوع تأثیرگذار باشد. محققان در این مطالعه 310 سالمند باهوش را که بیش از ۸۰ سال...

یکشنبه ۰۵ دی ۱۴۰۰

147 روز قبل