سالمندانی که احساس جوانی میکنند وضعیت سلامتی بهتر و طول عمر بیشتری دارند. این نتیجه تحقیقی است که در مجله «روانشناسی و سالمندی» انجمن روانشناسی آمریکا منتشر شدهاست.
پنجشنبه ۲۸ مرداد ۱۴۰۰
538 روز قبلداشتن تحرک فیزیکی در روز، به افراد در حفظ استقلال شان کمک میکند. حداقل میزان تحرک جسمی میتواند مشوقی برای افراد مسن بی تحرک برای شروع سبک زندگی پرتحرک باشد که فواید متعددی برای سلامت شان خواهد داشت.ورزش تاثیرات زیادی بر سلامت جسم و روان سالمندان دارد که در ادامه به بخشی از آن ها اشاره می کنیم :
جمعه ۲۲ مرداد ۱۴۰۰
544 روز قبلسه شنبه ۱۲ مرداد ۱۴۰۰
554 روز قبلاگر شما هم مثل خیلی از پدر و مادربزرگها هر وقت نوهتان را میبینید، تبلت و گوشیبهدست است و تنها سرگرمی دونفرهتان با هم کارتون دیدن است، این مطلب میتواند برایتان مفید باشد. چند سرگرمی ابداعی ساده بهتان معرفی خواهیمکرد که هم کمک میکند اوقات خوشی با نوهتان بگذرانید و هم برای هر دو نفرتان فایده...
سه شنبه ۱۲ مرداد ۱۴۰۰
554 روز قبلدوشنبه ۱۱ مرداد ۱۴۰۰
555 روز قبلفشار خون بالا در سالمندان مسئله رایجی است و معمولا با دارو و مراقبتهای تغذیهای کنترل میشود. اگر دکتر برایتان تشخیص مشکل فشارخون داده یا داروهای خاصی مصرف میکنید که باعث بالارفتن یا افت فشار میشوند، خوب است یک دستگاه فشارسنج تهیه کنید. نوع جیوهای و عقربهای فشارسنجها را در مطب پزشکان دیدهای...
یکشنبه ۰۳ مرداد ۱۴۰۰
563 روز قبلیکشنبه ۰۳ مرداد ۱۴۰۰
563 روز قبلهرسال با فرارسیدن کنکور سراسری صحبت از «ترین»های آن، یعنی جوانترین و مسنترین داوطلب به میان میآید. اگر در روزهای اخیر پیگیر اخبار بزرگترین ماراتن علمی کشور بوده باشید، شاید نام آقای «محمود هاشمزاده» که عنوان مسنترین داوطلب کنکور 1400 را به خود اختصاص داد، برایتان آشنا باشد. وی متولد سال 1316...
شنبه ۱۹ تیر ۱۴۰۰
578 روز قبل