رابطه بین احساس جوانی و طول عمر

سالمندانی که احساس جوانی می‌کنند وضعیت سلامتی بهتر و طول عمر بیشتری دارند. این نتیجه تحقیقی است که در مجله «روان‌شناسی و سالمندی» انجمن روان‌شناسی آمریکا منتشر شده‌است.

پنجشنبه ۲۸ مرداد ۱۴۰۰

414 روز قبل
پیاده روی موجب حفظ استقلال سالمند می‌شود

داشتن تحرک فیزیکی در روز، به افراد در حفظ استقلال شان کمک می‌کند. حداقل میزان تحرک جسمی می‌تواند مشوقی برای افراد مسن بی تحرک برای شروع سبک زندگی پرتحرک باشد که فواید متعددی برای سلامت شان خواهد داشت.ورزش تاثیرات زیادی بر سلامت جسم و روان سالمندان دارد که در ادامه به بخشی از آن ها اشاره می کنیم :

جمعه ۲۲ مرداد ۱۴۰۰

420 روز قبل
سبک زندگی| پیشنهادهایی برای وقت‌گذرانی با نوه‌ها

اگر شما هم مثل خیلی از پدر و مادربزرگ‌ها هر وقت نوه‌تان را می‌بینید، تبلت و گوشی‌به‌دست است و تنها سرگرمی دونفره‌تان با هم کارتون دیدن است، این مطلب می‌تواند برای‌تان مفید باشد. چند سرگرمی ابداعی ساده بهتان معرفی خواهیم‌کرد که هم کمک می‌کند اوقات خوشی با نوه‌تان بگذرانید و هم برای هر دو نفرتان فایده...

سه شنبه ۱۲ مرداد ۱۴۰۰

430 روز قبل
سلامت| چطور در خانه فشار خون‌مان را کنترل کنیم؟

 فشار خون بالا در سالمندان مسئله رایجی است و معمولا با دارو و مراقبت‌های تغذیه‌ای کنترل می‌شود. اگر دکتر برای‌تان تشخیص مشکل فشارخون داده یا داروهای خاصی مصرف می‌کنید که باعث بالارفتن یا افت فشار می‌شوند، خوب است یک دستگاه فشارسنج تهیه کنید. نوع جیوه‌ای و عقربه‌ای فشارسنج‌ها را در مطب پزشکان دیده‌ای...

یکشنبه ۰۳ مرداد ۱۴۰۰

439 روز قبل

چهار شنبه ۲۳ تیر ۱۴۰۰

450 روز قبل
گفت و گو| پشتکار عجیب مسن ترین داوطلب کنکور

 هرسال با فرارسیدن کنکور سراسری صحبت از «ترین»‌های آن، یعنی جوان‌ترین و مسن‌ترین داوطلب به میان می‌آید. اگر در روزهای اخیر پیگیر اخبار بزرگ‌ترین ماراتن علمی کشور بوده باشید، شاید نام آقای «محمود هاشم‌زاده» که عنوان مسن‌ترین داوطلب کنکور 1400 را به خود اختصاص داد، برایتان آشنا باشد. وی متولد سال 1316...

شنبه ۱۹ تیر ۱۴۰۰

454 روز قبل