سلامت بانوان | هر زن باید بیش از دو فرزند داشته باشد

حامد برکاتی، مدیر کل دفتر سلامت جمعیت وزارت بهداشت:  🔹سرعت کاهش موالید از ۹۸ به ۹۹ کمتر شده است، در سال‌های آتی همین روند ادامه خواهد یافت. 

چهار شنبه ۰۵ آبان ۱۴۰۰

10 ساعت قبل

سه شنبه ۰۴ آبان ۱۴۰۰

1 روز قبل
کاری کنید که صدای استخوان‌های‌تان درنیاید

استخوان‌ در واقع چارچوب بدن است که ماهیچه، رگ و به عبارتی بافت‌های بدن روی آن سوار است و تصورش را بکنید اگر روزی استخوان نداشته باشیم، ظاهرمان به چه شکلی در می‌آید . از آن جا که استخوان‌ها در معرض دیدمان نیستند، خیلی دیر متوجه پوکی آن‌ها می‌شویم. اهمیت پوکی استخوان به حدی است که سازمان بهداشت جهانی...

چهار شنبه ۲۸ مهر ۱۴۰۰

7 روز قبل
دارو شناسی| عوارض خوددرمانی با مُسکن ها

 براساس آمارنامه دارویی کشور، در سال ۱۳۹۹، ۴۴ میلیارد و ۵۲۶ میلیون عدد دارو در کشور مصرف شده است. یکی از نکات جالب مصرف عددی قرص در کشور، سهم بالای چهار قرص استامینوفن، استامینوفن–کدئین، سرماخوردگی بزرگ سالان و کپسول ژلوفن است.این خود درمانی و مصرف زیاد دارو می تواند پیامدهای بسیاری برای سلامت جامعه...

چهار شنبه ۲۸ مهر ۱۴۰۰

7 روز قبل
بهترین رژیم غذایی برای کنترل سلیاک

بیماری «سلیاک»، یک مشکل خود ایمنی است که بدن به گلوتن حساسیت دارد و به محض دریافت  گلوتن مواد غذایی مانند جو، گندم و چاودار، سیستم ایمنی بدن دست به کار می‌شود و به سلول‌های روده حمله و به جذب روده آسیب وارد می‌کند و مواد مغذی و ویتامین‌ها، پروتئین ها، کربوهیدرات‌ها و چربی را جذب نمی‌کند. تا به حال د...

سه شنبه ۲۷ مهر ۱۴۰۰

8 روز قبل
مکمل‌های رشد قدی کودکان

یکی از دغدغه‌های همیشگی والدین، افزایش رشد قدی کودکان است به ویژه در روزهایی که تحرک بدنی کودکان کم شده است. والدین در روزهای اول  تولد فرزند سانت به سانت و گرم به گرم قد و وزن کودک را محاسبه می‌کنند اما با گذشت زمان با درک این موضوع که هر کودک شرایط  خود را دارد، کمی آرام می‌گیرند؛ اما شرایط این رو...

سه شنبه ۲۷ مهر ۱۴۰۰

8 روز قبل
برای سلامت کیسه صفرا چه‌کار کنیم؟

معمولا تا مشکلی برای کیسه صفرا به وجود نیاید، به فکر سلامت  آن نمی‌افتیم  و زمانی متوجه مشکل می‌شویم که با  درد یعنی مهم‌ترین مشخصه مشکلات صفراوی روبه‌رو می‌شویم. در ادامه به مشکلات کیسه صفرا و نکاتی برای عملکرد بهتر آن اشاره کرده‌ایم:

یکشنبه ۲۵ مهر ۱۴۰۰

10 روز قبل
خبر سلامت | واکسن آنفلوآنزا و شرایط نیاز به تزریق آن

دکتر محمدرضا میرکریمی  فوق تخصص ریه کودکان توضیح می دهد. 

شنبه ۲۴ مهر ۱۴۰۰

11 روز قبل
معجزه قهوه برای سرطان کبد

مصرف میزان متعادل قهوه علاوه بر این که باعث افزایش سطح هوشیاری شما می‌شود و در کنترل احساسات ، توان یادگیری، چربی‌سوزی و بهبود عملکرد فیزیکی بدن موثر است، در کنترل دیابت نوع 2  و محافظت از کبد هم مصرف آن توصیه می‌شود اما به تازگی محققان انگلیسی  با قطعیت بیشتر خبر از کاهش 50 درصدی سرطان کبد با مصرف ...

شنبه ۲۴ مهر ۱۴۰۰

11 روز قبل
جایگزین‌های ارزان‌تر برای پروتئین

 توجه به  آمار مدیران  وزارت بهداشت از رشد دو برابری سوءتغذیه کودکان زیر پنج سال در استانی مانند سیستان و بلوچستان  خبر می‌دهد. نتایج پژوهش انستیتو تحقیقات تغذیه و صنایع غذایی حاکی از این است که یک سوم سالمندان تهرانی هم در معرض سوءتغذیه قرار دارند. در این میان سرانه مصرف مواد پروتئینی در یک دهه کاه...

جمعه ۲۳ مهر ۱۴۰۰

12 روز قبل
آسیب های مصرف خودسرانه مکمل های پوست و مو

 این روزها نه تنها برای تقویت سیستم ایمنی یا بدن سازی مکمل مصرف می‌شود بلکه برای تقویت پوست ومو ،  کلاژن‌سازی و پیشگیری از چین وچروک هم مکمل‌های متنوع پیشنهاد می‌شود. به ویژه در روزهایی که یکی از عوارض بیماری کرونا خشکی پوست و ریزش موهاست.  یکی از دلایل این مشکل این است که داروهای تقویتی تحت پوشش بی...

جمعه ۲۳ مهر ۱۴۰۰

12 روز قبل
زمان اهدای خون بعد از تزریق واکسن کرونا

سخنگوی سازمان انتقال خون ایران، درباره روند اهدای خون بعد از تزریق واکسن کرونا، با توجه به انواع واکسن ها در جهان توضیحاتی ارائه داد. بشیر حاجی بیگی گفت: «کشورهای مختلف گایدلاین‌های متفاوتی را درباره مدت زمان معافیت از اهدای خون و فراورده‌های خونی پس از تزریق واکسن کرونا دنبال می‌کنند که عمدتاً مدت ...

یکشنبه ۱۸ مهر ۱۴۰۰

17 روز قبل