چهار شنبه ۱۲ آبان ۱۴۰۰

34 روز قبل
رسپی « خوراک بندری» تیتر روزنامه‌ آمریکایی!

نیویورک تایمز یکی از مطرح‌ترین روزنامه‌های آمریکاست که  روزانه به‌طور همزمان در ایالات متحده آمریکا و در دیگر نقاط جهان چاپ و منتشر می‌شود و اخبار مربوط به ورزش، فرهنگ، کتاب و ... را پوشش می‌دهد. یکی از اهداف این نشریه معرفی رسپی‌‌های متناسب با هر فصل، مناسبت ها و سرآشپزها و ماجراجویان دغدغه مند برا...

چهار شنبه ۱۲ آبان ۱۴۰۰

34 روز قبل

شنبه ۰۸ آبان ۱۴۰۰

37 روز قبل

شنبه ۰۸ آبان ۱۴۰۰

37 روز قبل
زیبایی| پوستی صاف مثل زنان آسیای شرقی

حتما با دیدن فیلم‌های آسیای شرقی و  فهمیدن سن بازیگران زن‌شان حسابی متعجب شده اید و برایتان سوال پیش آمده  است مگر می‌شود در میان سالی پوست و مویی بی‌نقص داشت. به غیر نوع  ژن در زنان این منطقه  یکی از مهم‌ترین نکات، سبک زندگی و تغذیه آنان است که در ادامه به آن می‌پردازیم.

شنبه ۰۸ آبان ۱۴۰۰

38 روز قبل
6 شیوه برای طعم دار کردن قهوه

نتایج تحقیقات نشان می‌دهد خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی، بیماری تنفسی، سرطان، سکته مغزی، دیابت و بیماری کلیوی در افرادی که قهوه می‌خورند کمتر است اما از آن جا که ما عادت کرده‌ایم قهوه را با شکر مصرف کنیم مشکلاتی برایمان پیش خواهد آمد به ویژه این که به دلیل تلخی قهوه به خودمان اجازه می‌دهیم مقدار شکر ...

شنبه ۰۸ آبان ۱۴۰۰

38 روز قبل
سلامت بانوان | هر زن باید بیش از دو فرزند داشته باشد

حامد برکاتی، مدیر کل دفتر سلامت جمعیت وزارت بهداشت:  🔹سرعت کاهش موالید از ۹۸ به ۹۹ کمتر شده است، در سال‌های آتی همین روند ادامه خواهد یافت. 

چهار شنبه ۰۵ آبان ۱۴۰۰

40 روز قبل

سه شنبه ۰۴ آبان ۱۴۰۰

41 روز قبل
کاری کنید که صدای استخوان‌های‌تان درنیاید

استخوان‌ در واقع چارچوب بدن است که ماهیچه، رگ و به عبارتی بافت‌های بدن روی آن سوار است و تصورش را بکنید اگر روزی استخوان نداشته باشیم، ظاهرمان به چه شکلی در می‌آید . از آن جا که استخوان‌ها در معرض دیدمان نیستند، خیلی دیر متوجه پوکی آن‌ها می‌شویم. اهمیت پوکی استخوان به حدی است که سازمان بهداشت جهانی...

چهار شنبه ۲۸ مهر ۱۴۰۰

47 روز قبل
دارو شناسی| عوارض خوددرمانی با مُسکن ها

 براساس آمارنامه دارویی کشور، در سال ۱۳۹۹، ۴۴ میلیارد و ۵۲۶ میلیون عدد دارو در کشور مصرف شده است. یکی از نکات جالب مصرف عددی قرص در کشور، سهم بالای چهار قرص استامینوفن، استامینوفن–کدئین، سرماخوردگی بزرگ سالان و کپسول ژلوفن است.این خود درمانی و مصرف زیاد دارو می تواند پیامدهای بسیاری برای سلامت جامعه...

چهار شنبه ۲۸ مهر ۱۴۰۰

48 روز قبل
بهترین رژیم غذایی برای کنترل سلیاک

بیماری «سلیاک»، یک مشکل خود ایمنی است که بدن به گلوتن حساسیت دارد و به محض دریافت  گلوتن مواد غذایی مانند جو، گندم و چاودار، سیستم ایمنی بدن دست به کار می‌شود و به سلول‌های روده حمله و به جذب روده آسیب وارد می‌کند و مواد مغذی و ویتامین‌ها، پروتئین ها، کربوهیدرات‌ها و چربی را جذب نمی‌کند. تا به حال د...

سه شنبه ۲۷ مهر ۱۴۰۰

48 روز قبل
مکمل‌های رشد قدی کودکان

یکی از دغدغه‌های همیشگی والدین، افزایش رشد قدی کودکان است به ویژه در روزهایی که تحرک بدنی کودکان کم شده است. والدین در روزهای اول  تولد فرزند سانت به سانت و گرم به گرم قد و وزن کودک را محاسبه می‌کنند اما با گذشت زمان با درک این موضوع که هر کودک شرایط  خود را دارد، کمی آرام می‌گیرند؛ اما شرایط این رو...

سه شنبه ۲۷ مهر ۱۴۰۰

48 روز قبل
برای سلامت کیسه صفرا چه‌کار کنیم؟

معمولا تا مشکلی برای کیسه صفرا به وجود نیاید، به فکر سلامت  آن نمی‌افتیم  و زمانی متوجه مشکل می‌شویم که با  درد یعنی مهم‌ترین مشخصه مشکلات صفراوی روبه‌رو می‌شویم. در ادامه به مشکلات کیسه صفرا و نکاتی برای عملکرد بهتر آن اشاره کرده‌ایم:

یکشنبه ۲۵ مهر ۱۴۰۰

50 روز قبل