جوانی هستم که به‌خاطر حسود بودنم، لذتی از زندگی نمی‌برم. تقریبا همه اطرافیانم از دوستانم بگیرید تا اعضای خانواده، متوجه ماجرا شدند و چند باری هم به شوخی و جدی گفتند که «حسود هرگز نیاسود». خودم هم می‌دانم که بدجور دارم در آتش حسادت به دیگران که خانه یا خودرو دارند یا ازدواج کردند، می‌سوزم. خسته‌ام. چ...

انشجوی ترم چهارم در یک دانشگاه دولتی هستم. ذهنم موقع درس‌خواندن، اصلا همکاری نمی‌کند و مدام پرت می‌شود. شرایطم جوری شده که حتی 5 دقیقه هم نمی‌توانم برای خواندن یک کتاب، تمرکز کنم و مدام حواسم به موضوع یا کار دیگری پرت می‌شود. دنبال راهکاری هستم تا یک‌شبه، تمرکزم را برای مطالعه بالا ببرم.

مردی هستم ۳۷ ساله. سه سال پیش از همسرم جدا شدم چون اصلا با هم تفاهم نداشتیم. چند ماه است که با همسر سابق پسرعمویم آشنا شده ام که او هم تقریبا ۴ یا ۵ سال پیش از شوهرش جدا شد. به یکدیگر علاقه‌مند شدیم و تصمیم به ازدواج داریم اما می‌ترسم رفتار و واکنش خانواده‌ها در آینده برای‌مان مشکل درست کند. چه کنم؟...

 «حال‌و‌احوال ذهن و روانم چند وقتیه که اصلا خوب نیست، باید برم پیش روان‌شناس ... » بسیاری از افراد در دوره‌هایی از زندگی که با مشکلات متعددی روبه‌رو می‌شوند، تصمیم می‌گیرند برای بهبود روان‌شان از یک متخصص کمک بگیرند. اما نکته مهم این است که ما تا زمانی که با انواع فعالان در حوزه سلامت‌روان و تفاوت‌ه...

همسر ‌۲۹ ساله من به عارضه تیک مبتلاست. لب‌هایش بی‌اختیار تکان می‌خورد و هنگام خواب پاهایش! البته به حدی نیست که دیگران متوجه بشوند. من نگران سلامتی‌اش هستم. آیا این اختلال وراثتی است یا‌‌ نتیجه استرس و اضطراب؟ لطفا راهنمایی کنید.

فردی که طلاق را تجربه کرده، بی‌شک دچار تنش و آشفتگی درونی خواهد شد. به‌تازگی تصویری در شبکه‌های اجتماعی از مهر طلاق روی شناسنامه یک نفر پربازدید شده که در توضیح آن نوشته اند: «از کسی که طلاق گرفته یا ازدواج ناموفق داشته، هیچ‌وقت نپرسید چرا جدا شدی؟ شما یه سوال مسخره رو از روی کنجکاوی می‌پرسین ولی او...

پدری هستم 54 ساله. چند وقت پیش با پسر 28 ساله‌ام صحبت کردم که برنامه‌ات برای ازدواج چیست؟ پسرم شغل دارد، برای خانه هم گفتم در طبقه پایین منزل خودمان بنشیند، ماشین هم دارد. گفت حالا یک مقدار صبر کنید. بعد پرسیدم: به دختری علاقه داری؟ گفت: نه. ولی احساس می کنم زیرآبی می‌رود و با ما شفاف نیست. چه کنم؟ ...

چند ماه پیش جشن تولد 19 سالگی‌ام را گرفتم. تذکرهای مادرم درباره مسائل گوناگون، خسته‌ام کرده و تحمل خانه برایم سخت شده و روانم را به هم ریخته است. مثلا می‌گوید چرا با فلان دوستت بیرون رفتی یا چرا با فلان همسایه رفتار خوبی نداشتی؟ رفتارهایش با من، دقیقا شبیه رفتارهای بقیه مادرها با بچه‌های 4 یا 5 ساله...

روز گذشته در تقویم جهانی، به اسم خط بریل، نام‌گذاری شده‌بود؛ محبوب‌ترین سیستم خواندن و نوشتن لمسی در جهان که از ترکیبی از نقاط برجسته به‌ازای حروف و علایم نگارشی استفاده می‌کند. افراد نابینا خط بریل را با نوک انگشتان‌شان می‌خوانند و آن را با ابزاری ساده که شامل یک لوح و قلم است، می‌نویسند. در ادامه ...

هرچه سرت بیاد حقته! اینو تا حالا به کسی گفتید؟ دیگه نگید!

خواهری دارم که هیچ انگیزه‌ای برای تلاش و موفق ‌شدن ندارد. هر وقت با هم صحبت می‌کنیم، می‌گوید که حوصله هیچ کاری ندارم. به من هم می‌گوید که تلاش نکن چون هیچ‌وقت موفق نمی شوی و ... . چند تا خواستگار خوب هم داشت اما به هیچ‌کدام جواب مثبت نداد. افکار منفی بدجور ذهنش را پر کرده و وضعیت روانش، اورژانسی است...

نتایج یک تحقیق جدید نشان داد، اگرچه غر زدن برای سلامت روحی خانم ها مفید است اما به همان نسبت باعث از بین رفتن اعصاب و احتمال مرگ زودهنگام شوهران‌شان می‌شود! مطالعه‌ای که روی تقریباً 10 هزار زوج در کشور دانمارک انجام شده است، نشان می‌دهد مردانی که همسران آن‌ها مدام غر می‌زنند،۵/۲برابر بیشتر از مردانی...

بیشتر ما، کار و استراحت را به صورت دو بخش جدا از هم می‌بینیم. حتی استراحت را صرفاً فقدان کار می‌دانیم و نه چیزی که هویت مستقل با کیفیت خاص خود را دارد و این دیدگاه مشکل‌ساز است. وقتی خودمان را با کار تعریف می‌کنیم و خودمان را با کار یکی می‌دانیم، وقتی دست از کار بکشیم دیگر وجود نداریم. ما رابطه‌ بین...

همه ما بارها به کارآفرینی فکر کرده‌ایم، به افزایش درآمدی که در سایه آن محقق خواهد شد و به افزایش احساس رضایت از زندگی و موفقیت با فعالیت در حرفه و حوزه‌ای که علاقه بیشتری به آن داریم. اما همیشه به محض فکر کردن درباره آن، یک سری باورهای رایج به ذهن مان خطور کرده است مثل این که: «من را چه به کارآفرینی...

24 ساله هستم و به‌تازگی عقد کردم. یک خواهر 8 ساله دارم. هر زمان که شوهرم به خانه ما می‌آید، خواهر کوچک‌ترم خیلی کنجکاوی می‌کند. مثلا یکهو می‌آید به اتاقی که ما مشغول صحبت هستیم، مدام در اتاق را می‌زند و بعدش سوالات الکی از من می‌پرسد. باید با خواهرم چه رفتاری داشته باشم؟ دعوایش کنم؟چه کنم؟