چهره‌ها| نسخه جنجالی و اشتباه ضدخیانت «جنیفر لوپز»

متاسفانه بعضی از زندگی‌های مشترک به دلیل خیانت از هم می پاشد اما خیانت طبیعی نیست و نباید آن را عادی جلوه داد. به یاد داشته باشید که اگر به شما خیانت شد، مقصر نیستید اما در این اتفاق تلخ سهیم هستید و باید سهم خود را در خیانت بشناسید. در این بین   به تازگی، «جنیفر لوپز» و «افلک» دو سلبریتی معروف آمری...

چهار شنبه ۰۶ مهر ۱۴۰۱

62 روز قبل
محوری| زنگ‌خطرهای اختلالات‌روحی کودکان

سلامت روان بر طرز تفکر، احساس و عملکرد افراد تأثیر می‌گذارد و مراقبت از آن به همان اندازه اهمیت دارد که داشتن بدن سالم حائز اهمیت است. سلامت‌روان در دوران کودکی به معنای دستیابی به نقاط عطف، رشد، پیشرفت، یادگیری مهارت‌های اجتماعی سالم و چگونگی کنار آمدن با مشکلات است. کودکان سالم از نظر روانی کیفیت ...

چهار شنبه ۰۶ مهر ۱۴۰۱

62 روز قبل
مشاوره زوجین| شوهرم می‌داند که به او شک کردم اما واکنشی نشان نمی‌دهد

شوهری دارم خوش‌اخلاق و درست ‌و ‌حسابی. چند وقتی است به او به‌ دلیل تماس‌هایش شک کردم. من حساس و زودرنج هستم. نکته‌ای که برایم عجیب است، این است که شوهرم متوجه شده  به او شک کرده‌ام اما دست روی دست گذاشته و هیچ واکنشی نشان نمی‌دهد. باید کاری کند که من قانع شوم اما این ‌طور نیست. چه کنم؟

یکشنبه ۰۳ مهر ۱۴۰۱

65 روز قبل
مشاوره خانواده| پسر 5 ساله‌ام درباره خدا خیلی سوال می‌کند

من یک پسر ۵ ساله دارم که درباره این که خدا کیه، چه شکلیه، کجا هست، چه جوری از همه کارهای ما خبر داره، چه کارهایی می‌تونه انجام بده و... خیلی سوال می‌کند. لطفا راهنمایی‌ام کنید که چطور باید خدا را برایش توضیح بدهم. شما به عنوان والد باید بدانید به احتمال زیاد کودک‌تان در مرحله‌ای از زندگی‌اش، پرسش...

یکشنبه ۰۳ مهر ۱۴۰۱

65 روز قبل
چهره‌ها| دیدگاه سازنده «حسن یزدانی» به شکست

با این‌که چندین روز از باخت تلخ کشتی‌گیر محبوب کشورمان در فینال وزن ۸۶ کیلوگرم در رقابت‌های جهانی می‌گذرد، اما هنوز حرف‌و‌حدیث‌ها در این باره داغ است. روز گذشته، «حسن یزدانی» پس از بازگشت به ایران در جمع خبرنگاران با قدردانی از استقبال پرشور مردم درحالی که انتظار می‌رفت مسئولیت شکست در فینال را متوج...

چهار شنبه ۳۰ شهریور ۱۴۰۱

69 روز قبل
مشاوره فردی| تلاش‌هایم برای رسیدن به هدف‌هایم اثر نمی‌کند

20 ساله هستم و برای خودم، هدف‌ها و آرزوهایی را در نظر گرفتم. الان در یک شرکت خصوصی مشغول به کار هستم اما به این که در این جایگاه شغلی به جایی برسم، امیدی ندارم. نمی‌دانم چرا اما تلاش‌هایم برای رسیدن به هدف‌هایم اثر نمی‌کند. احساس می‌کنم که اعتمادبه‌نفسم پایین آمده است. چه کنم؟ احساسی که اکنون شما...

چهار شنبه ۳۰ شهریور ۱۴۰۱

69 روز قبل
محوری| 3 داستان‌واقعی از عاقبت مراجعه به روان‌شناس‌نماها

 مشکلات و سختی‌های متعددی که افراد با آن‌ها در این دوره و زمانه دست‌و‌پنجه نرم می‌کنند، باعث شده تا اختلال‌های روانی در کمین همه ما باشد. عکس‌العمل بعضی از ما برای درمان این اختلالات، مراجعه به روان‌شناس است اما اگر در انتخاب مشاور دقت نکنیم، مشکل‌مان آسیب‌زاتر خواهد شد. به‌تازگی سازمان نظام روان شن...

چهار شنبه ۳۰ شهریور ۱۴۰۱

69 روز قبل
مشاوره خانواده| پسر 4 ساله‌ام روزی 100 بار خواهر یک ساله‌اش را هُل می‌دهد

پسر 4 ساله ای دارم که مدام دختر یک‌و‌نیم ساله‌ام را اذیت می‌کند. او را هل می‌دهد و زمانی که زمین می‌خورد، به او می‌خندد! روزی 100 بار این کار را تکرار می‌کند و روی اعصاب من می‌رود. چطور به او آموزش بدهم این کار را تکرار نکند؟

دوشنبه ۲۸ شهریور ۱۴۰۱

71 روز قبل
فرهنگ شهروندی| تکنیک‌های خراب کردن یک سفر!

سفر، جسم و جان ما را تازه می‌کند. باعث حال خوب‌مان می‌شود و می‌تواند برای ما یک دنیا خاطره خوب داشته باشد که هربار با فکر کردن به آن دوباره تازه می‌شویم؛ اما هر سفری خاطره‌انگیز نیست. گاهی ما سفر می‌رویم، هزینه می‌کنیم، وقت می‌گذاریم اما خستگی جسمی نصیب‌مان می‌شود و بس. اگر می‌خواهید با تکنیک‌های خر...

دوشنبه ۲۸ شهریور ۱۴۰۱

71 روز قبل
محوری|12 ویژگی بارز افراد سالم از لحاظ‌ روانی

سلامت روان چیزی بیش از فقدان بیماری روانی است، این شامل احساس شما درباره خود و نحوه سازگاری شما با رویدادهای زندگی است، سلامت روان شما بر احساس و رفتار شما در زندگی روزمره تاثیر می‌گذارد. سلامت روان به جای فقدان بیماری روانی به ویژگی‌های مثبت اشاره دارد اما افرادی که از نظر روانی سالم هستند، چه ویژگ...

دوشنبه ۲۸ شهریور ۱۴۰۱

71 روز قبل
مشاوره فردی| با دوستی که یکهو دشمنم شد، چه کنم؟

دوستی دارم که سابقه رفاقت‌مان با هم از 20 سال گذشته است. خیلی رفیق بودیم تا این‌که یکهو تبدیل به دشمنم شد! من چند بار به او سر زدم ولی این‌قدر بد و غیرمحترمانه با من برخورد کرد که بی‌خیالش شدم. یادم هست وقتی مادرش فوت کرد، شهر دیگری بودم، سریع خودم را برای تسلیت رساندم اما او برای فوت برادرم، حتی با...

یکشنبه ۲۷ شهریور ۱۴۰۱

72 روز قبل
از دنیای روانشناسی| کشف فرمولی برای خلاق شدن تفکر کودکان

توانایی حل مسئله و تفکر انعطاف‌پذیر از جمله مهارت‌هایی است که لازم است هر کودکی آن را تمرین کند و در آن متبحر شود. مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد والدین و مربیان کودکان می‌توانند با روشی ساده و در دسترس توانایی حل‌مسئله  را در آن ها تقویت کنند.

شنبه ۲۶ شهریور ۱۴۰۱

73 روز قبل
محوری| روبه‌رو شدن اصولی با دخالت‌های خانواده همسر

یکی از مواردی که می‌تواند زندگی زناشویی زوج ها را به مخاطره بیندازد، دخالت خانواده همسر است. اگر  زوج ها نتوانند از زندگی خود مراقبت کنند و متوجه خطرات زندگی نشوند، ممکن است کار از کار بگذرد و آسیب‌های زندگی قابل ترمیم نباشد. در کشور ما دخالت خانواده ها بسیار تاثیر گذار است. عموما از نظر خودشان نه ...

شنبه ۲۶ شهریور ۱۴۰۱

73 روز قبل
مشاوره خانواده| به برادرم و خانمش، ظن سارق‌بودن داریم

چند وقتی می‌شود که به برادرم و خانمش که قبلا هم ظن سارق‌بودن داشتیم، دوباره شک کردیم. این بار سر یک ماجرایی بود که چند النگوی مادرم گم شد. این اتفاق، دقیقا همان شبی افتاد که آن‌ها در خانه مادرم مهمانی بودند. نمی‌دانم باید چطور از او اعتراف بگیریم؟

شنبه ۲۶ شهریور ۱۴۰۱

73 روز قبل
داده تصویری| 6 علامت روان‌پریشی را بشناسید

اختلال روان‌پریشی یا سایکوز را می‌توان با این 6 علامت شناخت و از دیگر بیماری‌ها تشخیص داد.

چهار شنبه ۲۳ شهریور ۱۴۰۱

76 روز قبل