کنکور همان غول بزرگ 18 سالگی همه ماست که باید با آن دست و پنجه نرم کنیم.درست است که بخش بزرگی از موفقیت در کنکور مربوط به میزان مطالعه شما و نداشتن استرس است اما کم بیراه نیست اگر بگوییم که نمره شما در امتحانات مهم یا کنکور با تغذیه، خوابیدن و خلق و خوی شما مرتبط است. در ادامه به شما تمام نکاتی را ک...

شوهرم دو سال پیش فوت کرد. او بعد از حضور در جشن تولد دوستش به همراه چند نفر دیگر کرونا گرفت و بعد از دو هفته از دنیا رفت. از آن جمع فقط شوهر من فوت کرد و یک سال تمام برایش سیاه پوشیدم. خیلی دوستش داشتم. حالا دوستش که آن مراسم تولد را گرفته و عامل فوت شوهرم بود، به خواستگاری‌ام آمده است. خودم تحمل صح...

بازیکن تیم گل‌گهر سیرجان که این روزها در مالدیو به یک سفر تفریحی رفته، تصاویر به نسبت لاکچری از تفریحاتش در صفحه اینستاگرامی‌اش منتشر کرده است. او در توضیح این تصاویر نوشته: «عمر بن‌یزید نقل می‌کند که به حضرت امام صادق علیه‌السّلام عرض کردم: من از خداوند مال و ثروت خواسته‌ام، خدا به من داده است؛ فرز...

پربازدید شدن ویدئوهایی از برنامه «مهمونی» به ویژه شخصیت عروسکی بچه که دیالوگ‌های بامزه و البته گاه بی‌ادبانه‌ای می‌گوید، توجه کودکان را به تماشای این برنامه جلب کرده است. «مهمونی» یک مجموعه تلویزیونی عروسکی و گفت‌وگومحور ایرانی به نویسندگی، کارگردانی و مجری‌گری «ایرج طهماسب» است که از نوروز ۱۴۰۱ در ...

شاید در مرحله اول دستور العمل‌های  پزشک راجع‌به مصرف دارو در زمان و حالت‌های مختلف خسته‌کننده به‌نظر برسد اما این توصیه‌ها به دلایل متفاوت و خاصی تجویز می‌شود. در ادامه روش‌های مختلف اثرگذاری داروها بر بدن و دلایل تجویز حالت‌های مختلف قرص را بسته به پر یا خالی بودن معده بررسی می‌کنیم. بدیهی است که ا...

با گرم شدن هوا و شروع فصل تابستان، بازار استخر رفتن و شنا حسابی داغ می‌شود. درست است این ورزش مفرح طرفداران زیادی دارد اما شاید اگر این طرفداران از بیماری‌هایی که ممکن است از طریق آب منتقل شود اطلاع داشتند با رعایت نکات بهداشتی بیشتری سراغ این ورزش می‌رفتند.

«سلام عزیزم خوبی صبحت به خیر. می گم دیروز کارتم رو دادم رفتی خرید کردی برا خودت فکر کنم کارتم موند پیشت یادت رفت بدی بهم... نازنین از حسابم 350 تومن کم شد، تو کارت کشیدی؟ ....»، «سلام عشقم، متاسفانه کارتت فوت کرد، خدا بیامرزتش، دیگه نمی‌بینیش...». این عبارت‌ها، بخشی از چت بین یک زن و شوهر است که اسک...

برای برخی از بیماران مبتلا به تومورهای متاستاتیک که شیمی درمانی برای آن‌ها کارساز نیست، یک داروی جدید توانست رشد سرطان آن‌ها را متوقف کند.این بیماران که سرطان سینه متاستاتیک داشتند، به رغم دوره‌های شیمی‌درمانی شدید،سرطان‌شان در حال پیشرفت بود اما  به تازگی درمان با دارویی به نام  Enhertu  که سلول‌ها...

با رسیدن تابستان و روزهای گرم، بدن به مراقبت‌های بیشتری نیاز دارد. در این فصل علاوه بر این که باید مراقب باشید آب بدن‌تان کم نشود و گرمازده نشوید باید مراقب چشم‌هایتان هم باشید. اهمیت این موضوع آن‌قدر زیاد است که سازمان بهداشت جهانی برای تاکید بر ارزش مراقبت از چشم‌ها در برابر اشعه ماوراءبنفش نور خو...

به پسری علاقه دارم که او هم به من علاقه دارد. چند ماه پیش، ارتباط‌‌‌مان بعد از یک سال قطع شد ولی چند روز است که صبح و شب به من زنگ می‌زند. وقتی تلفن را جواب می‌دهم، خیلی اصرار می‌کند که هر طور شده، بروم و او را ببینم. حس می‌کنم که موافق ازدواج‌مان نیست یا حداقل تصمیم‌اش برای ازدواج جدی نیست. چه کنم؟...

«مِه مغزی»، احساس خستگی ذهنی یا گیجی است که تفکر واضح را دشوار می‌کند. چگونگی این احساس ممکن است در افراد مختلف متفاوت باشد، اما همیشه با کاهش عملکرد شناختی همراه است. ممکن است احساس کنید مانند گذشته قادر به انجام کارهای ذهنی نیستید یا در تصمیم‌گیری مشکل ‌دارید. برخی افراد هم به‌طور مداوم احساس خستگ...

مخاطب گرامی، گفته‌اید در زندگی مشکلات زیادی دارید. امیدوارم با مدیریت و گرفتن تصمیم‌های بهتر، سرنوشت روشن‌تری برای خودتان رقم بزنید. با این حال، چند توصیه به شما دارم.

مثبت ‌اندیشی شامل مولفه هایی مانند قدردانی، خوش ‌بینی و ارزیابی مثبت است. شاید شنیده‌ باشید که مثبت ‌اندیشی برای سلامتی مفید است اما مرزش کجاست؟ تا کجا مثبت‌ نگری، مثبت است و در چه شرایطی سمی می‌شود؟  

جروبحث با دیگران نباید باعث لطمه دیدن روابط و آسیب به شخصیت خودمان و طرف مقابل‌ مان شود، اما چطور؟

لیموناد یکی از پرطرفدارترین نوشیدنی های خنک و خوشمزه مناسب روزهای گرم تابستان است. این نوشیدنی به دفع سموم کمک می‌کند و برخی ترکیبات موجود در لیمو عملکرد کلیه ها را بهبود می‌بخشد.