بیشتر بدانیم| هر چه راجع به پیرچشمی باید بدانید

بیشتر بدانیم

پیرچشمی چیست؟ پیرچشمی بخشی از روند طبیعی پیری چشم و به راحتی قابل اصلاح است. از نظر فنی، پیرچشمی، از دست دادن توانایی چشم در تغییر کانون توجه به دیدن اشیای نزدیک است. پیرچشمی معمولاً حدود 40 سالگی ظاهر می‌شود و به تدریج بدتر خواهد شد. این بیماری معمولاً روی دید مسافت پایه فرد تأثیری نمی‌گذارد.


    علت پیرچشمی
پیرچشمی هنگامی رخ می‌دهد که عدسی چشم انعطاف پذیری کمتری پیدا می‌کند و دیگر نمی‌تواند روی اشیا از نزدیک تمرکز داشته باشد.
    علایم را بشناسید
اگر برای تمرکز صحیح روی کلمات مجبور هستید  کلمات را نزدیک چشمان خود نگه دارید، ممکن است یکی از رایج ترین علایم پیرچشمی را تجربه کنید.
علایم دیگر عبارتند از:
   مشکل در خواندن چاپ کوچک
   سردرد ناشی از انجام کار ناشی از کار نزدیک
   خستگی چشم
  نیاز به نور بیشتر برای خواندن
   پیشگیری کنید
   نور کافی به طور چشمگیری به کاهش خستگی چشم کمک می‌کند.
  معاینات سالانه چشم انجام دهید.
   یک رژیم غذایی سالم و متعادل حاوی مقدار زیادی سبزیجات برگ سبز داشته باشید.
   هفته‌ای چندین بار ورزش کنید.
   به اندازه کافی آب بنوشید تا هیدراته بمانید.
   سیگار نکشید.
   از عینک آفتابی استفاده کنید. آن‌ها از بافت ظریف چشم در برابر اشعه‌های مضر UV (ماوراء بنفش) محافظت می‌کنند.

2 آذر, 1401 16:46