مشاوره خانواده| 19 ساله‌ام و مادرم با من مثل بچه 5 ساله رفتار می‌کند

مشاوره خانواده

چند ماه پیش جشن تولد 19 سالگی‌ام را گرفتم. تذکرهای مادرم درباره مسائل گوناگون، خسته‌ام کرده و تحمل خانه برایم سخت شده و روانم را به هم ریخته است. مثلا می‌گوید چرا با فلان دوستت بیرون رفتی یا چرا با فلان همسایه رفتار خوبی نداشتی؟ رفتارهایش با من، دقیقا شبیه رفتارهای بقیه مادرها با بچه‌های 4 یا 5 ساله است. چه کنم؟ مخاطب گرامی، گفته‌اید که روان‌تان به هم ریخته است. ناراحتی و رنجش خاطر شما به دلیل رفتارهای مادرتان کاملا قابل درک است اما نباید به خاطر آن، تحمل شرایط در خانه‌ برای‌تان سخت شده باشد. با این حال و در ادامه، چند توصیه به شما داریم.

عبدالحسین ترابیان| کارشناس‌ارشد روان‌شناسی

 شاید مقصر، رفتارهای خودتان باشد
در قدم اول، رفتارهای خودتان را بررسی کنید. شاید بتوان دلیل بعضی واکنش‌های مادرتان را در نوع تعامل و رفتار شما با مادرتان ارزیابی کرد. اگر رفتار و گفتار شما با گروه سنی‌تان تناسب نداشته باشد و مناسب سن شما نباشد یا به عبارتی دیگر، سن عقلی‌تان با سن شناسنامه‌ای‌تان همخوانی نداشته باشد، رفتار و گفتار شما به گونه ای خواهد بود که نشان دهنده رشد نیافتگی‌تان است. بنابراین و در چنین شرایطی مادرتان اخلاق بچگانه‌ای با شما خواهد داشت تا منظورش را راحت‌تر به شما برساند.
   دل‌نگرانی‌هایتان را با مادرتان در میان بگذارید
در فرصتی مناسب و با رعایت احترام، دل نگرانی‌ها و انتقادهای خود را با مادرتان مطرح کنید و در میان بگذارید. شاید مادرتان از این که شما از این موضوع این قدر ناراحت هستید، مطلع نباشد و رفتارهای خودش را طبیعی بداند؛ بنابراین گفت‌و‌گوی اصولی می‌تواند مادرتان را به آزاردهنده بودن رفتارهایش واقف کند.
   با شرایط سازگار شوید
یک احتمال دیگر وجود دارد که باید آن را هم در نظر بگیرید. ممکن است چنین رفتارها و گفتارهایی در مادرتان به یک عادت پایدار تبدیل شده باشد. در این شرایط تنها راه‌حل شما تلاش برای سازگاری با شرایط است. توجه داشته باشید که گاهی اوقات، سازگار شدن نشانه ضعف شما نیست چراکه سازگاری می‌تواند رنجش و عصبانیت شما را کاهش دهد. مثبت بیندیشید و مطمئن باشید اوضاع بهتر خواهد شد. تلاش کنید با گذشت زمان به این شرایط عادت کنید تا احساس راحتی بیشتری داشته باشید و باور کنید در این شرایط هم می‌توان موفق بود.

28 دی, 1401 17:27