از دنیای روان شناسی| راز تیزهوش‌ماندن در سالمندی

از دنیای روان شناسی

برخی افراد حتی در دوران سالمندی هم از حافظه و قدرت یادگیری خوبی برخوردارند و دانشمندان به این افراد «Super-Agers» می‌گویند. به‌تازگی محققان دانشگاه شیکاگو متوجه شدند که تفاوت‌های افراد در ارتباطات اجتماعی می‌تواند بر این موضوع تأثیرگذار باشد. محققان در این مطالعه 310 سالمند باهوش را که بیش از ۸۰ سال داشتند، بررسی و اعلام کردند که این افراد در طول زندگی خود روابط اجتماعی معقول‌تر و با کیفیت بالاتری نسبت به سالمندان دیگر داشتند.

  یکی از موثرترین عوامل برای پیشگیری از آلزایمر
امیلی راگلسی، استاد این دانشگاه با بیان این که روابط ‌اجتماعی می‌تواند در سلامت حافظه و قدرت یادگیری در دوران پیری بسیار مؤثر باشد، اظهار کرد: «این مطالعه نشان می‌دهد که داشتن رابطه‌های قوی اجتماعی می‌تواند روند کاهش قدرت شناختی مغز را به طرز چشمگیری آهسته کند. این دستاوردی است که باید مورد توجه همه ما قرار بگیرد». محققان برای رسیدن به این نتایج، از سالمندانی که دارای قدرت حافظه و یادگیری خوبی بودند، خواستند پرسش نامه استانداردی را برای ارزیابی شادی عمومی و سطح رضایت از زندگی‌شان تکمیل کنند. نتایج این بررسی نشان داد اگر افراد در طول زندگی خود ارتباطات اجتماعی قوی داشته باشند، به احتمال زیاد دچار بیماری آلزایمر نخواهند شد. دکتر راگلسی با برشمردن عوامل مؤثر در پیشگیری از بیماری آلزایمر گفت: «اگر بخواهیم فهرستی از گزینه‌های جلوگیری کننده از زوال عقل مثل رژیم غذایی خاص و سیگار نکشیدن را ایجاد کنیم، قطعاً داشتن ارتباطات اجتماعی قوی در زندگی یکی از مهم‌ترین موارد این فهرست خواهد بود.»

 

5 دی, 1400 15:16